腰往后彎做背弓會感覺疼痛
男 | 18歲 2020-01-31 09:47:33
2人回復(fù)
來自徐州市
健康咨詢描述： 我是練體育的，實心球需要下腰，做背弓，我現(xiàn)在腰只要往下彎就疼，使不上力，已經(jīng)兩個月左右了，怎么恢復(fù)快點呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-01-31 09:50:53 我要投訴
病情分析：
你好，這個腰疼不太容易好，要想恢復(fù)也不能太勞累了，不能使勁鍛煉，一個注意多休息，才能慢慢可以恢復(fù)的。
指導(dǎo)意見：
你好，你是練體育的，如果一些腰肌勞損的情況必須恢復(fù)的慢慢恢復(fù)，要多休息，但不能強行鍛煉的?？梢宰鲆恍├懑煛Ｍ瑫r也增強營養(yǎng)。
2020-01-31 09:57
ask9272212179
追問
謝謝，還有就是前面小腹往后拉伸的時候也會疼痛，平時都沒什么感覺，是不是和腰部的情況差不多？
2020-01-31 09:58醫(yī)生回答：
是的，這可能都是肌肉受牽拉引起的疼痛，可以給予按摩，做一些理療等。
2020-01-31 09:59:51 我要投訴
這個情況可能是以前運動過量造成的腰背部肌肉拉傷引起的，現(xiàn)在要注意休息，做一些理療按摩，按快速的恢復(fù)?？梢陨厢t(yī)院骨科門診看一下，采用一些藥物治療?；蛘咧嗅t(yī)的按摩理療科接受治療。
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