肩周炎骨頭疼痛睡不著。

      你有肩周炎，像這種情況需要做個(gè)針灸理療按摩，平時(shí)多培養(yǎng)些興趣愛好，不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺。晚上睡不著可以聽聽催眠的輕音樂，對(duì)自己做出很困的心理暗示，平時(shí)養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，晚上肩周炎嚴(yán)重疼痛影響睡眠，現(xiàn)在你這個(gè)月年齡出現(xiàn)肩周炎可能是受風(fēng)寒導(dǎo)致，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該每天晚上進(jìn)行熱敷，每天堅(jiān)持進(jìn)行肢體鍛煉，需要合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，注意休息，注意保暖，勞逸結(jié)合按時(shí)作息，必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃活血化瘀止痛藥進(jìn)行調(diào)理，也可以到醫(yī)院進(jìn)行理療，