老是想手淫看黃色很難受

      首先我建議你還是要調(diào)整好您的這個(gè)心理狀態(tài)的，不要出現(xiàn)這種過度頻繁的手淫，不然他對(duì)于你的這個(gè)身體狀況影響相對(duì)來說還是比較偏大一些的，您最好還是要看一下的。
      

      想戒掉就能戒掉，除非是自己根本就不想戒掉，建議自己評(píng)估一下，首先要有健康的生活方式減壓，比如跑步、體操等有氧運(yùn)動(dòng)；其次，不要吃太多肉類，忌辛辣刺激性食物；再者，制定一個(gè)具體的治療時(shí)間表，逐步減少數(shù)目，延長間歇時(shí)間，直到消除；假如還不能根治就配合使用鎮(zhèn)靜劑或抗焦慮劑，消除心理應(yīng)激因素和緊張、恐懼焦慮情緒，控制自慰。
      

      病情分析：
      同學(xué)想這個(gè)的情況的話，那么首先就是要避免這種小說視頻的刺激。把主要的精力放到學(xué)習(xí)工作上去。
      指導(dǎo)意見：
      同學(xué)首先要把自己的注意力從那個(gè)方面轉(zhuǎn)移出來，不要長時(shí)間沉迷于那里，否則你這個(gè)是很難戒掉的。你只有把你的整個(gè)全身心轉(zhuǎn)移出來放到你。學(xué)習(xí)或者工作上去，或者重新培養(yǎng)一種興趣，那么你就會(huì)逐漸淡化，你對(duì)手淫的沉迷情況。平時(shí)的話還要注意加強(qiáng)身體的鍛煉。參加一些社交活動(dòng)。上床睡覺不要使用手機(jī)。不要看一些。圖片。把腦袋放空。如果能夠持之以恒堅(jiān)持一段時(shí)間，應(yīng)該是能夠戒掉的。
      
      以上是對(duì)“老是想手淫看黃色很難受”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！