健康咨詢描述: 最近晚上睡不著,去醫(yī)院看醫(yī)生說是腦神經衰弱,給開了養(yǎng)血清腦顆粒,棗仁安神顆粒,想問一下吃點什么食物能配合治療,還需要注意些什么?
飲食上需要注意飲食規(guī)律,不要食用生冷,油膩和辛辣刺激食物。另外注意調節(jié)情緒,保持心情愉快,使肝氣得以舒展,利于體內氣機運行。不要過度勞累及熬夜。如果癥狀嚴重則應及時前往醫(yī)院進行詳細咨詢問診,檢查治療。
失眠是神經衰弱的癥狀之一,所以要治療神經衰弱,失眠的癥狀就會消失。神經衰弱的治療方法:可以服用谷維素片或者腦心舒口服液,也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液治療??菇箲]、抗抑郁藥物也可以治療神經衰弱,可改善患者的焦慮和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些軀體不適感。其他治療包括體育鍛煉,旅游療養(yǎng),調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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