之前量血壓140，說高血壓

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，偶爾一次的血壓升高是不能夠判斷是高血壓的，所以要連續(xù)測量一段時間才行。
      指導(dǎo)意見：
      建議測量血壓之前一定要休息20分鐘到半個小時，這樣測量的血壓才更準(zhǔn)確，根據(jù)你提供的情況，耳朵發(fā)紅熱熱的話，有可能是外面太冷，室內(nèi)溫度高導(dǎo)致不一定與血壓有直接的關(guān)系，不過如果方便的話可以再去量一個血壓。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述，這個年齡如果不是特別肥胖的話，一般不會是血壓高的，建議不要擔(dān)心與緊張，可以再量幾次，排除疑慮。
      指導(dǎo)意見：
      注意保持精神放松，規(guī)律作息，避免熬夜，三餐規(guī)律，進(jìn)食清淡易消化富含維生素食物，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，多吃些新鮮蔬菜水果，多喝水。堅持每天體育運(yùn)動，但避免勞累。
      
      以上是對“之前量血壓140，說高血壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！