面部脂肪過多臉皮肉厚多

      病情分析：
      從你描述的情況來看，您主要是想減少面部脂肪，這個(gè)一般就是建議你減肥，如果全身的脂肪減少了，面部脂肪自然而然也就少了。
      指導(dǎo)意見：
      最科學(xué)的減肥方法就是從堅(jiān)持和運(yùn)動兩個(gè)方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，管住嘴，邁開腿，請多吃蔬菜水果的富含維生素的食物，適當(dāng)攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，限制總熱量，少吃含膽固醇高的油膩的食物，多做有氧運(yùn)動，只要持之以恒，一定會有效果的。
      

      病情分析：
      從你的描述來看，你是臉上肉有點(diǎn)多，想瘦臉，這個(gè)是可以通過加大運(yùn)動量來實(shí)現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      增多運(yùn)動量可以有效提高機(jī)體新陳代謝率，可以促進(jìn)脂肪的消耗，臉上的脂肪也容易下去，不過一定要堅(jiān)持。很多有氧運(yùn)動都可以，比如慢跑、快走、跳繩、游泳等等。
      
      以上是對“面部脂肪過多臉皮肉厚多”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！