腰疼彎腰久了就疼，疼了一年了，
健康咨詢描述： 我是一個(gè)散打運(yùn)動(dòng)員，運(yùn)動(dòng)后開(kāi)始疼，只要腰部一用力就酸疼酸疼的，就是屁股上面那一塊，肌肉也疼，脊椎也有那么一點(diǎn)點(diǎn)疼痛！
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您好，這種情況考慮腰肌勞損，肌筋膜炎的可能性大，與勞累，久坐，外傷，受涼，姿勢(shì)不良等有關(guān)系，建議平日注意休息，避免以上誘因，避免睡太軟的床，局部可以熱敷，配合按摩、艾灸、針灸、推拿等理療，注意手法力度，痛的厲害的話可口服點(diǎn)止痛藥如：腰痛寧，塞來(lái)昔布（西樂(lè)葆）等，也可外用扶他林軟膏或貼劑如：氟比洛芬巴布膏等。對(duì)癥處理，觀察看下，若癥狀反復(fù)，加重或無(wú)明顯緩解的話，需要到醫(yī)院骨科看下，排除椎間盤(pán)突出等。希望對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快！
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你的情況考慮是腰部韌帶炎所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看是否有緩解一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時(shí)應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動(dòng)以及出現(xiàn)疼痛的姿勢(shì)。
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能夠?qū)е卵刻弁吹募膊∈欠浅６嗟?，你目前這種情況最好是能夠做一下局部的檢查，看一看是否有腰肌勞損或者是先天性的腰椎骶椎隱裂之類的疾病。一般急性期可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些活血止痛的藥物改善癥狀，平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰部力量的鍛煉。
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應(yīng)該是肌肉韌帶的軟組織拉傷。而且在沒(méi)有完全恢復(fù)好的情況下，反復(fù)受到拉傷。使損傷進(jìn)入慢性階段，拉傷的部位會(huì)發(fā)生組織增厚粘連，只要活動(dòng)過(guò)度，就會(huì)引起反復(fù)疼痛。建議控制運(yùn)動(dòng)量。局部進(jìn)行物理治療。
醫(yī)生你好，物理治療指的什么
紅外線，超短波，烤電等等。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
目前的情況是腰部疼痛不舒服，自己屬于運(yùn)動(dòng)員，那么可能是局部肌肉韌帶慢性勞損可能大，當(dāng)然也可能是腰椎滑脫或者峽部裂等情況。可以及時(shí)骨科檢查下，必要時(shí)完善局部X片。局部可以膏藥比如氟比洛芬巴布膏治療。
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這種情況懷疑脊柱勞損問(wèn)題可能，近期減少運(yùn)動(dòng)量，避免久坐久站及彎腰干活，可以脊柱外科就診查體并行腰椎ct檢查，如果考慮為前述情況，可以患處針灸，配合活血的膏藥外敷，多臥床休息，軸向翻身。
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病情分析：
你好，您的這種情況很有可能就是所謂的急慢性的腰肌勞損，當(dāng)然也不排除腰椎間盤(pán)突出。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
最好的話去骨科門(mén)診做一個(gè)腰部的CT檢查排除一下腰椎間盤(pán)突出，如果只是單純的腰肌勞損的話，那就做一些針灸推拿，以及理療就可以了。
以上是對(duì)“腰疼彎腰久了就疼，疼了一年了，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況可知腰疼，一用力就疼，考慮是腰扭傷。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：平時(shí)注意休息，不要受累，不要受涼，不要熬夜，少活動(dòng)，禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，服用舒筋活血片和雙氯芬酸鈉緩釋片，希望能幫助你。
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