請問血鈣正常就不算缺鈣了嗎

      身體缺乏鈣元素的人，經(jīng)常會表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛，身上感到腰酸背痛，渾身不舒服。另外有些人也會表現(xiàn)為骨質(zhì)疏松，骨骼變得很脆弱。經(jīng)常抽筋、骨折、身體不直、腰經(jīng)常彎曲都是身體缺鈣所發(fā)出的信號，一定要注意及時補鈣。如果有缺鈣的癥狀，可以查血鈣，骨密度，四肢長骨的正位片，以及血液中維生素d的含量。通過以上檢查，可以判定血鈣高低，有沒有骨質(zhì)疏松。
      

      病情分析：
      您好，您是最近經(jīng)常雙腿酸軟，小腿容易抽筋，這種情況一般考慮應(yīng)該是受涼勞累或者缺鈣引起。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在檢查結(jié)果沒有什么問題，可以適當?shù)某渣c高鈣片和多種維生素片，平時一定要注意多吃點含鈣質(zhì)和維生素豐富的食物，注意休息和腿部保暖，避免勞累受涼，祝您健康。

      病情分析：
      如果經(jīng)過檢查你的血鈣正常，那應(yīng)該是不缺鈣的，但是經(jīng)常有雙腿酸，小腿經(jīng)常抽筋，這種情況你還是要注意保暖注意運動，多去戶外進行有氧運動，多曬曬太陽。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意營養(yǎng)均衡的飲食，要注意鍛煉身體，多去戶外曬曬太陽，多進行有氧運動，多吃一些含鈣高的食物，像牛奶豆類。首先還要有一個健康的心理狀態(tài)。
      
      以上是對“請問血鈣正常就不算缺鈣了嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般查的血鈣正常就問題不大！看癥狀是不是平時運動不多？肌肉筋膜鍛煉不夠
      指導(dǎo)意見：
      舉個例子就如感冒平躺時間幾天起床后，就會感到下肢酸軟，疲乏無力，如果遇到寒冷小腿就容易抽筋！建議多戶外運動，保暖！祝身體健康
      

      病情分析：
      病情分析：在血液中鈣離子的濃度，它不能真實的體現(xiàn)身體是否真正的狀態(tài)，一般來說，所以說血鈣正常并不能代表身體是否缺鈣，多數(shù)情況下整體是處于缺鈣的狀態(tài)，這是由于中國人的飲食中鈣的補充量是不夠的，這個是由于習慣導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：你的血鈣比較正常，不用額外補充鈣劑你注意食補就可以，建議去補充低劑量的維生素D，可以選擇一些鈣含量高的食物，比如牛奶，蝦皮，海帶等食補方法補鈣。
      

      病情分析：
      您好，容易抽筋雖然缺鈣容易引起，不過受風受寒或者腰椎有壓迫神經(jīng)等等都可以引起下肢不適
      指導(dǎo)意見：
      血鈣正常并不能證明身體內(nèi)的鈣就是正常的，建議您可以先通過食補，比如喝牛奶，吃豆制品，海帶等，平時注意曬太陽及運動