健康咨詢描述: 我上次打球回來一開始沒有疼痛的感覺,一睡醒腳稍微向外伸開就很痛,我一開始用云南白藥和紅花油配合著推過了兩三天感覺不痛了就去跑,跑完按一下就很痛現(xiàn)在怎么辦
您好,根據(jù)您的描述和癥狀,這種情況建議注意休息,近期避免勞累,受涼,久站,長時(shí)間行走,劇烈運(yùn)動(dòng)等,繼續(xù)云南白藥和紅花油對癥處理,溫水多泡泡腳,飲食上忌辛辣刺激油膩食物,規(guī)律作息,避免熬夜。對癥處理,觀察看下。
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