扭動(dòng)肩膀有骨頭在不正常移動(dòng)，伴隨聲音

      建議去醫(yī)院拍個(gè)x片檢查明確診斷，平時(shí)可以吃點(diǎn)鈣片和維生素D進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶，紫菜、骨頭湯，天氣好的時(shí)候多曬曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。
      

      目前存在肩關(guān)節(jié)扭傷，伴有疼痛的情況，考慮不排除肩關(guān)節(jié)韌帶肩袖損傷的可能，建議平時(shí)注意休息，避免劇烈活動(dòng)，可以局部熱敷，外用云南白藥氣霧劑等，到醫(yī)院行磁共振檢查，明確是否存在肩袖損傷。
      

      您好，根據(jù)您的描述及癥狀，這種情況考慮局部肌筋膜炎的可能性大，不排除肩袖損傷可能，與勞累，受涼，外傷，劇烈運(yùn)動(dòng)等有關(guān)系，建議近期避免以上誘因，局部可以熱敷，外用扶他林軟膏，多揉會(huì)，讓藥物滲進(jìn)去。配合按摩，推拿等理療，痛的厲害的話，可口服些藥物，如，塞來昔布膠囊等。對(duì)癥處理，觀察看下。必要時(shí)醫(yī)院做個(gè)肩關(guān)節(jié)磁共振檢查，進(jìn)一步明確診斷，對(duì)癥處理。
      
      以上是對(duì)“扭動(dòng)肩膀有骨頭在不正常移動(dòng)，伴隨聲音”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，現(xiàn)在這種情況很有必要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，以明確你的健康情況，并對(duì)癥治療
      指導(dǎo)意見：
      建議盡早的去正規(guī)的醫(yī)院骨科，積極配合醫(yī)生進(jìn)行拍片檢查，以明確目前的健康情況，并在醫(yī)生的指點(diǎn)下系統(tǒng)的進(jìn)行治療和處理，一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食上適當(dāng)?shù)脑黾雍}高的食物，以后活動(dòng)的時(shí)候一定要做好準(zhǔn)備工作，才有助于健康！