時(shí)不時(shí)感覺呼吸困難，有點(diǎn)缺氧的感覺

      貧血常見的癥狀有頭暈乏力、心慌氣短、食欲不振、皮膚粘膜蒼白、指甲扁平等。建議可以去醫(yī)院做檢查，如血常規(guī)、血糖、微量元素等，確診后做相應(yīng)的治療。飲食要規(guī)律，營養(yǎng)要全面，避免挑食。建議保持心情舒暢，不要有太大壓力。注意鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你主要的情況是呼吸費(fèi)力，頭暈，胡思亂想，這種情況多由于生活睡眠規(guī)律失調(diào)引起的神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心態(tài)，注意休息，改善睡眠，多食新鮮蔬菜水果，增強(qiáng)體質(zhì)?？梢钥诜染S素，維生素b1調(diào)節(jié)營養(yǎng)腦神經(jīng)。