健康咨詢描述: 受到的性刺激比較強(qiáng),自己不住的想,有時(shí)候能控制有時(shí)候光想,讓后導(dǎo)致夢(mèng)遺。該怎么辦剛開始厲害一星期兩回夢(mèng)遺現(xiàn)在差不多十天一回。一年了不敢給家里說,怎么辦啊醫(yī)生
你這種情況考慮還是心態(tài)問題,你首先要戰(zhàn)勝自己,不能有太大壓力和包袱,多參加戶外活動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力,避免獨(dú)處,養(yǎng)成好的心態(tài),不吃辛辣刺激食物,戒煙戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐。我相信你可以戰(zhàn)勝自己的
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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