運(yùn)動(dòng)之后膝蓋不舒服怎么辦

      你好，你的這個(gè)情況就是半月板的問題，這個(gè)還有半月板囊腫的話可以考慮手術(shù)治療。癥狀保守治療可以注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對(duì)癥止疼消炎治療看看有沒有改善，口服氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)軟骨治療，保守治療3月先看看
      

      你這種情況關(guān)鍵平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，護(hù)膝保護(hù)，不要長(zhǎng)時(shí)間站立行走，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果保守治療效果不佳就需要行關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療。
      

      按你描述的情況有可能是膝關(guān)節(jié)半月板損傷引起的，如果當(dāng)?shù)蒯t(yī)生沒有建議你手術(shù)治療的話，建議你最好是自己系統(tǒng)保守治療為主吧，最好是臥床制動(dòng)休養(yǎng)的，至少要減少負(fù)重活動(dòng)量的，避免做蹦跳活動(dòng)的，平時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的，比如盡量不要走樓梯和坡路的，避免做下蹲跪抱腿盤腿蹺二郎腿的動(dòng)作的，具體細(xì)節(jié)太多了這里打不下了，平時(shí)穿寬松平底軟底鞋子佩戴彈力護(hù)膝加壓包扎保護(hù)保暖膝關(guān)節(jié)的，可以輔助局部物理治療比如熱療，再輔助藥物治療，比如口服非甾體消炎藥和氨基酸葡萄糖膠囊等，
      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)之后膝蓋不舒服怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      通過你的詳細(xì)描述考慮膝關(guān)節(jié)半月板損傷考慮不嚴(yán)重，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，局部熱敷烤電微波治療，建議戴護(hù)膝，建議近期不要暴力活動(dòng)，建議練習(xí)時(shí)循序漸進(jìn)練習(xí)。
      

      病情分析：
      運(yùn)動(dòng)之后就膝蓋不舒服，彎膝蓋或者超伸都會(huì)覺得別扭，屬于膝關(guān)節(jié)炎臨床表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見：
      建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨外科檢查看一下病情，多休息，50%硫酸鎂溶液濕熱敷，口服消炎痛，芬必得治療一下。
      

      病情分析：
      病情分析，根據(jù)您描述的癥狀，運(yùn)動(dòng)后膝蓋不舒服，已經(jīng)有3個(gè)月了，休息時(shí)膝關(guān)節(jié)沒有異常，彎膝蓋會(huì)有長(zhǎng)響聲，運(yùn)動(dòng)后膝蓋會(huì)疼痛，
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，根據(jù)您描述的病情，膝關(guān)節(jié)疼痛，運(yùn)動(dòng)后疼痛加重，有時(shí)候活動(dòng)膝關(guān)節(jié)還會(huì)有響聲，考慮半月板撕裂加囊腫，考慮還是有關(guān)系的，可以先對(duì)癥用藥治療，注意休息保暖，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，建議做個(gè)膝關(guān)節(jié)ct，