健康咨詢描述: 運動后,做完下蹲之后二天,左腿根部里面不知道哪疼好像屁股里面又好像大腿內(nèi)側(cè)根部里面,總之下樓梯疼,睡覺側(cè)久了也疼,還時不時的脹痛。這是怎么了,劈叉就不用說了,完全邁不開了,
你好,根據(jù)你的描述,這種情況大腿根部疼痛,考慮應(yīng)該是運動時大腿根部肌肉有損傷導(dǎo)致的,建議你也可以注意休息,看疼痛的情況是否能夠緩解?也可以熱敷熱敷,促進恢復(fù),暫時不需要進行特殊的處理。
根據(jù)你口述的癥狀,除了考慮腰胯部的腰肌勞損之外,還有可能是梨花肌的綜合征,梨花肌綜合癥往往會出現(xiàn)你口述的癥狀,可以選擇中醫(yī)理療法火灸烤電等進行治療,配合適當(dāng)?shù)南姿帯?br />
考慮是腰椎間盤突出導(dǎo)致的,建議口服活血止痛片配合腰椎牽引、按摩、理療、針灸進行對癥治療。平時要注意休息,不能勞累,睡硬板床,不能久站久坐彎腰,避免下肢的過度運動。
以上是對“運動后左腿根部里面不知道哪疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見:
你好!如果之前沒有運動基礎(chǔ),沒有循序漸進的運動,做深蹲運動后,會導(dǎo)致臀部,骨盆部,大腿甚至小腿也有發(fā)酸疼痛,活動受限。這種情況一般不需要治療,休息幾天可以逐漸緩解,洗熱水澡有助于緩解。
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