健康咨詢描述: 快幫幫我呀,我都不知道這怎樣才能恢復(fù),就是頭一直疼,我知道這是心理作用,就是不知道怎么弄的,干,感覺自己過不成一樣
既然知道你這些不舒適的癥狀是心理的原因?qū)е碌模蔷徒ㄗh你一定多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,對這些不舒適的感覺,不要過度的去關(guān)注,因?yàn)檫@些癥狀你越關(guān)注感覺越明顯也越嚴(yán)重,所以忽略它反而會減輕,你也可以做個心理的治療,必要時可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)藥物來控制。
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