手淫導致得早泄，修養(yǎng)兩年可以恢復嗎？

      你好，長時間頻繁的手淫，會容易導致生活以及性生活質量的下降，容易出現(xiàn)早泄和勃起功能障礙的問題，及時的改善自己的生活習慣，平時多注意鍛煉，可以考慮規(guī)律的口服一點藥物治療，比如說金鎖固精丸之類的藥物，慢慢的調養(yǎng)，出現(xiàn)這種問題后，需要很長的時間的，自己要有點心理準備

      早泄的原因，最常見的就是心態(tài)問題，你不能有太大壓力和包袱，其次要養(yǎng)成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉身體，多做提肛和深蹲運動，如果效果不好，再考慮藥物干預。

      早泄發(fā)生以后必須通過治療才能夠改善，讓它自然恢復那是不可能的。早泄的治療我們要堅持綜合治療，長期治療，不可能一天兩天治得好，沒有神藥。第一要加強收縮肛門的鍛煉，鍛煉我們控制射精的盆底肌肉，要堅持半年以上。第二要不斷的學習性經驗與性技巧，比如說在性生活的時候轉移一下注意力，選擇一個不敏感的體位等。第三，我們可以用藥物，中成藥比如伊木薩克片,金鎖固精丸,疏肝益陽等。西藥可以選擇鹽酸達泊西汀，帕羅西汀，舍曲林等，陰莖外涂的復方利多卡因乳膏或者ss霜。