手淫導(dǎo)致得早泄，修養(yǎng)兩年可以恢復(fù)嗎？

      你好，長(zhǎng)時(shí)間頻繁的手淫，會(huì)容易導(dǎo)致生活以及性生活質(zhì)量的下降，容易出現(xiàn)早泄和勃起功能障礙的問(wèn)題，及時(shí)的改善自己的生活習(xí)慣，平時(shí)多注意鍛煉，可以考慮規(guī)律的口服一點(diǎn)藥物治療，比如說(shuō)金鎖固精丸之類(lèi)的藥物，慢慢的調(diào)養(yǎng)，出現(xiàn)這種問(wèn)題后，需要很長(zhǎng)的時(shí)間的，自己要有點(diǎn)心理準(zhǔn)備

      早泄的原因，最常見(jiàn)的就是心態(tài)問(wèn)題，你不能有太大壓力和包袱，其次要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅(jiān)持鍛煉身體，多做提肛和深蹲運(yùn)動(dòng)，如果效果不好，再考慮藥物干預(yù)。

      早泄發(fā)生以后必須通過(guò)治療才能夠改善，讓它自然恢復(fù)那是不可能的。早泄的治療我們要堅(jiān)持綜合治療，長(zhǎng)期治療，不可能一天兩天治得好，沒(méi)有神藥。第一要加強(qiáng)收縮肛門(mén)的鍛煉，鍛煉我們控制射精的盆底肌肉，要堅(jiān)持半年以上。第二要不斷的學(xué)習(xí)性經(jīng)驗(yàn)與性技巧，比如說(shuō)在性生活的時(shí)候轉(zhuǎn)移一下注意力，選擇一個(gè)不敏感的體位等。第三，我們可以用藥物，中成藥比如伊木薩克片,金鎖固精丸,疏肝益陽(yáng)等。西藥可以選擇鹽酸達(dá)泊西汀，帕羅西汀，舍曲林等，陰莖外涂的復(fù)方利多卡因乳膏或者ss霜。