之前騎車摔倒了，后邊韌帶斷了，右腿外側(cè)骨折

      屬于正常情況長時間固定保護(hù)可以引起肌肉韌帶黏連造成疼痛不適，暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站排除韌帶黏連，熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下康復(fù)訓(xùn)練理療沖擊波紅外線針灸

      考慮石膏固定久了膝關(guān)節(jié)活動不夠，建議試試以下治療，多注意休息，多站少走路，佩戴護(hù)膝，口服仙靈骨葆膠囊等藥物，中藥熏洗，針灸推拿，外用膏藥，適當(dāng)鍛煉，如果無好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做做相關(guān)檢查。
      以上是對“之前騎車摔倒了，后邊韌帶斷了，右腿外側(cè)骨折”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      后邊韌帶是膝蓋后邊的嗎？應(yīng)該不是完全斷裂吧。是膝蓋以下都打的石膏嗎？
      指導(dǎo)意見：
      固定這么多周，剛摘下來活動一下有可能不適疼痛。慢慢地活動一下可能適應(yīng)了就會有所好轉(zhuǎn)。如果一直疼痛不緩解，建議還是不要拿下石膏。

      病情分析：
      骨折、韌帶損傷石膏外固定后6周拆除石膏后由于這段時間的制動、軟組織黏連、血液循環(huán)沒有恢復(fù)，所以活動時肯定會有疼痛、甚至局部腫脹，可以熱敷一下后涂抹紅花油或扶他林軟膏來治療一下。
      指導(dǎo)意見：
      最好是有時間去復(fù)查一下x光片或是核磁共振，看具體恢復(fù)情況?？衫^續(xù)口服活血止痛膠囊、接骨七厘丸來促進(jìn)恢復(fù)。喝點(diǎn)牛奶骨頭湯，吃新鮮的瘦肉雞蛋魚蝦等食物，補(bǔ)充鈣質(zhì)，一開始要循序漸進(jìn)增加力度，不要操之過急，拄拐下地。
      

      病情分析：
      你好，腳踝韌帶撕裂骨折，現(xiàn)在6周拆掉石膏可以適當(dāng)?shù)淖龉δ苄藻憻?，但是還不要負(fù)重走路。
      指導(dǎo)意見：
      建議你再休息兩周看看，過早負(fù)重走路由于有可能會做成創(chuàng)傷性炎癥，后期長時間疼痛。