健康咨詢描述: 孩子今年11。上六年級(jí)。體重達(dá)到了140斤,請(qǐng)醫(yī)生幫一下,
很高興為你服務(wù)。注意飲食要均衡,三餐要規(guī)律。熱量要分配合適,早吃好、中吃飽、晚吃少,艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制飲食,飯后喝綠茶可減肥的,需要恒心毅力′。艾米粒純中藥敷料外包,對(duì)機(jī)體無副作用。祝親天天好心情,愿你心想事成
病情分析:
你好,從你提供的信息進(jìn)行分析,寶寶的情況可能與營(yíng)養(yǎng)過剩造成的身體肥胖或者平時(shí)活動(dòng)量太小引起的脂肪堆積有關(guān)
指導(dǎo)意見:
建議你給寶寶少吃點(diǎn)高蛋白高熱量高脂肪的食物,最好做到葷素搭配,均衡營(yíng)養(yǎng),同時(shí),督促寶寶多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),多參加體育鍛煉消耗多余熱量進(jìn)行減肥
病情分析:
根據(jù)你的描述,孩子今年上六年級(jí),11歲,體重達(dá)到140斤。
指導(dǎo)意見:
給你的建議是,考慮你的孩子11歲,體重達(dá)到140斤,應(yīng)該是胖一些,但是看孩子身高有多高,身高和體重是成比例的,身高如果高有可能就不能算太胖,平時(shí)要在飲食上控制一下,并且督促孩子多運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“孩子已經(jīng)很胖了請(qǐng)各位醫(yī)生幫一下忙”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
別人幫不了,只能是媽媽去幫忙,孩子胖就減肥,減肥無非就是控制飲食多運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
孩子食欲好,媽媽不下決心控制孩子的飲食,不督促孩子多去運(yùn)動(dòng)怎么減肥?現(xiàn)在流感的比較多,不適合減肥,明年暖和了,下決心減肥吧
病情分析:
11歲,體重140斤,是有些超重了,請(qǐng)從運(yùn)動(dòng)和飲食兩個(gè)方面進(jìn)行調(diào)節(jié),飲食上,請(qǐng)多吃蔬菜,水果等富含維生素的食物。
指導(dǎo)意見:
適當(dāng)攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),限制總熱量,少吃含熱量高的食物,比如:巧克力、快餐等,多參加有氧運(yùn)動(dòng),比如游泳、慢跑,只要持之以恒,一定會(huì)有效果的。
病情分析:
你好,減肥我們現(xiàn)在還是主張節(jié)食加運(yùn)動(dòng)減肥,孩子比較小還在處于青春期的生長(zhǎng)發(fā)育階段,在保證每天營(yíng)養(yǎng)全面的基礎(chǔ)上減少主食攝入,增加熱量消耗
指導(dǎo)意見:
建議根據(jù)自己情況每天慢跑1小時(shí)以上,或者做有氧運(yùn)動(dòng)減肥操,飲食規(guī)律清淡為主忌辛辣食物,不能熬夜不能壓力太大了
病情分析:
根據(jù)你的說法,你的孩子出現(xiàn)了肥胖的狀況,這可能與孩子不愛運(yùn)動(dòng),經(jīng)常吃高糖高脂肪的食物或者飲用含糖飲料等因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)孩子經(jīng)常進(jìn)行球類、跑步等有氧運(yùn)動(dòng),在飲食上要加以控制,做到低鹽,低糖,低脂。要清淡飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜。要少吃含有激素的肉類和膨化食品。
以上是對(duì)“孩子已經(jīng)很胖了請(qǐng)各位醫(yī)生幫一下忙”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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