腦子混混沌沌的，感覺(jué)像沒(méi)休息好

      腦子渾渾沌沌的考慮是壓力大，加班熬夜，精神緊張引起的，增加睡眠，避免熬夜多休息，用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，增加腦血流量，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。

      你好，考慮可能是壓力太大，勞累過(guò)度和休息不好有關(guān)，最好現(xiàn)在應(yīng)多睡覺(jué)，多休息，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，也不要經(jīng)常加班，這樣對(duì)身體不好，可以吃一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和助眠藥物如谷維素片和安神補(bǔ)腦液來(lái)增加睡眠，
      

      病情分析：
      你好，太勞累導(dǎo)致，利用春節(jié)假期好好休息一下，不要熬夜，早點(diǎn)休息。如果休息幾天沒(méi)有緩解，需要查明原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你監(jiān)測(cè)一下血壓血糖，多喝點(diǎn)水，多吃蔬菜水果，少食油膩食物。利用假期戶外活動(dòng)，提高身體免疫力，外出最好佩戴口罩做好防護(hù)，預(yù)防感冒。
      以上是對(duì)“腦子混混沌沌的，感覺(jué)像沒(méi)休息好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是休息不好引起的，建議去醫(yī)院做頭顱ct，頭顱多普勒的檢查，明確診斷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意休息，避免勞累，避免熬夜，生活作息有規(guī)律，不要吃生冷辛辣刺激性食物，三餐規(guī)律，膳食營(yíng)養(yǎng)均衡。注意休息，保證充足睡眠。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減輕工作壓力。飲食清淡易消化，少吃油膩油炸食品