母乳期媽媽的飲食，對(duì)寶寶的影響
女 | 31歲 2020-01-24 10:40:07
1人回復(fù)
來自汕頭市
健康咨詢描述： 寶寶出生4個(gè)月了，最近吃的東西比較熱氣，像花生堅(jiān)果，油炸食品，請(qǐng)問吃了這些東西喂母乳，會(huì)導(dǎo)致寶寶也上火嗎。另外，這些食物會(huì)降低母乳質(zhì)量嗎？
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2020-01-24 21:05:58 我要投訴
哺乳期的寶媽最好吃一些富有營(yíng)養(yǎng)，高蛋白，容易消化的食物，少吃油膩的辛辣的食物，如果乳母屬于素食者,也可以吃些雞蛋湯,豆腐湯,青菜湯等,應(yīng)當(dāng)同時(shí)多選擇高優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,以提高乳汁的質(zhì)量.
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