圈住部位手和小胳膊筋僵的困的

      應(yīng)該跟過(guò)度勞累有直接關(guān)系的，另外有可能出現(xiàn)了腱鞘炎，跟長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)是有直接關(guān)系的，可以做一下局部的熱敷。要注意休息，不要過(guò)度勞累。嚴(yán)重可以到醫(yī)院打封閉針。
      

      病情分析：
      從圖片標(biāo)識(shí)的范圍和你描述的癥狀來(lái)分析，這個(gè)考慮還是腱鞘炎可能性比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議局部做一下熱敷，可以適當(dāng)?shù)耐赓N南星止痛膏，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，盡量的少玩手機(jī)，電腦之類的。