健康咨詢描述: 昨天晚上在哪里彎著腰突然之間就跟抽筋了一樣痛的不得了,也沒有長時間勞累,或者久坐,就是昨天下午從外地回來,坐了7個小時動車,但是回來以后也沒有發(fā)現(xiàn)有疼痛,就是晚上出去外面玩彎下腰就這樣了,腰下面屁股上面點,翻身都桶、之前沒有過這樣的現(xiàn)象也沒有過什么傷害。請問這是怎么回事,該怎么解決?
你的情況屬于椎小關(guān)節(jié)功能紊亂所致。就是平時所說的閃到腰了。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的。一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周近期內(nèi)避免出現(xiàn)疼痛的姿勢。
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