戒擼后怎么樣恢復(fù)的快

      你好，首先建議你禁欲五天的情況下，到醫(yī)院泌尿外科做一個(gè)精液常規(guī)質(zhì)量檢查，如果一切正常的情況下，平時(shí)多鍛煉身體，保證充足的睡眠，正常的飲食葷素搭配。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，長期手淫的話容易導(dǎo)致腎虛，對以后的生育都是有影響的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您及時(shí)戒掉手淫，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多出去進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      你好！根據(jù)所描述的目前的這種情況來看，建議平時(shí)一定要注意好個(gè)人衛(wèi)生，也是可以加強(qiáng)體育鍛煉來看看的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)也要盡量戒除煙酒環(huán)境，如果實(shí)在不放心可以去醫(yī)院做檢查，然后再針對性通過藥物來調(diào)理看看的。
      以上是對“戒擼后怎么樣恢復(fù)的快”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！