健康咨詢描述: 每天跟著視頻跳快歌廣場(chǎng)舞,早晚三十分,這樣有利于她身體健康嗎?已經(jīng)跳了兩個(gè)月,瘦了10多斤
病情分析:
你好,對(duì)于你所說(shuō)的這種情況而言,平時(shí)應(yīng)在遵醫(yī)囑規(guī)范用藥的基礎(chǔ)上,清淡少油飲食、忌口辛辣油膩刺激性食物、多吃新鮮的水果和蔬菜、適量(而非劇烈)運(yùn)動(dòng)、放松心情、避免精神焦慮緊張,并定期監(jiān)測(cè)血壓以調(diào)整治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
早晚30分鐘跳廣場(chǎng)舞是有利于身體健康的,多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,適當(dāng)鍛煉身體,促進(jìn)血液循環(huán),每天測(cè)量血壓,防止血壓過(guò)高,如果血壓高于正常值,可以口服降壓藥進(jìn)行治療。
病情分析:
根據(jù)您的問(wèn)題來(lái)看,首先按照目前的年齡,有高血壓腦動(dòng)脈硬化的話不適合劇烈的運(yùn)動(dòng)。更不適合情緒激動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
但是目前已經(jīng)持續(xù)了兩個(gè)月的話,身體沒(méi)有任何不適的情況,而且血壓非常穩(wěn)定,而且保持心情愉快的話對(duì)于身體來(lái)說(shuō)也是有好處的。根據(jù)自己的身體情況來(lái)決定,然后我可以每天監(jiān)測(cè)一下自己的血血壓情況。
以上是對(duì)“高血壓,腦動(dòng)脈硬化,適合劇烈運(yùn)動(dòng)嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
只要沒(méi)有感覺(jué)不舒服,經(jīng)常測(cè)量血壓,血壓也正常,就沒(méi)有問(wèn)題的。需要注意的是要保護(hù)好自己的關(guān)節(jié)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),有利于改善體重,調(diào)節(jié)血壓,還能調(diào)整睡眠,平時(shí)留意運(yùn)動(dòng)的時(shí)候循序漸進(jìn),做好熱身運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。
本品適用于高血壓的治療。...[說(shuō)明書(shū)]
1.心絞痛:變異型心絞痛;不穩(wěn)定型心絞痛;慢性穩(wěn)...[說(shuō)明書(shū)]
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