健康咨詢描述: 在十二月份田徑訓(xùn)練扭傷腳了,當(dāng)時(shí)沒(méi)處理,后來(lái)又陸續(xù)訓(xùn)練幾天,每次都很疼,后來(lái)噴過(guò)云南白藥氣霧劑,最近在一月十四號(hào)的時(shí)候訓(xùn)練兩天,每次訓(xùn)練完都不能走路了,之后就沒(méi)訓(xùn)練過(guò)了,怎樣才能快速恢復(fù)?
腳踝扭傷之后,患者要恢復(fù)得快,就需要進(jìn)行積極的治療,而且注意調(diào)養(yǎng),還要進(jìn)行康復(fù)鍛煉。患者可以進(jìn)行冷熱敷交替療法配合消炎活血止痛的藥物調(diào)理,還可以做針灸理療治療,減輕腫脹疼痛的癥狀,患者出現(xiàn)有踝關(guān)節(jié)的松動(dòng),要進(jìn)行康復(fù)鍛煉,提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,平時(shí)可是的抬高下肢,不要激烈運(yùn)動(dòng)。
應(yīng)該沒(méi)有腫,能扶他林和云南白藥氣霧劑一起使用嗎?
考慮是韌帶損傷,建議口服活血止痛片配合局部熱敷、理療、按摩進(jìn)行對(duì)癥治療,急性期注意休息,避免下肢的負(fù)重行走,盡量抬高下肢,以利靜脈回流,每天堅(jiān)持用溫水泡腳,促進(jìn)局部血液循環(huán)。
您好,我現(xiàn)在休息了快一個(gè)月了,每天泡腳噴云南白藥,現(xiàn)在幾乎不疼了,但是一進(jìn)行體育鍛煉還是會(huì)疼,這樣的情況會(huì)反復(fù)嗎?會(huì)不會(huì)落下病根?這樣的情況是永久性損傷嗎?
根據(jù)你以上描述的情況。有明確的外傷史。我認(rèn)為首先要休息??山o予針灸,艾灸,理療,外用膏藥,都有一定的療效。我認(rèn)為,小針刀治療疼痛具有良好的效果。經(jīng)過(guò)治療,如果癥狀沒(méi)有明顯的改善,可到正規(guī)公立醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療。
以上是對(duì)“腳扭傷,二十多天沒(méi)有處理,最近幾天再噴云南白藥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生您好,我休息到現(xiàn)在已經(jīng)快一個(gè)月了,每天泡腳噴云南白藥氣霧劑,腳踝幾乎不疼了,但是一進(jìn)行體育鍛煉就會(huì)疼,這樣是正常情況嗎?還是一直將會(huì)像現(xiàn)在這樣反復(fù),會(huì)落下病根,是永久性損傷嗎?
我建議還是要休息。
腳扭傷一定要以休息制動(dòng)為主。一般休息時(shí)間為2~3個(gè)月,才能徹底的恢復(fù)。
在休息的基礎(chǔ)上每天用熱水泡腳,每天1~2次,每次10~15分鐘。泡完腳以后用黃道益活絡(luò)油搓一搓,口服一點(diǎn)活血化瘀的藥物,比如盤龍七片。
病情分析:
你好,你的情況考慮是腳扭傷導(dǎo)致的局部軟組織損傷引起的疼痛。
指導(dǎo)意見:
建議你近期注意不要活動(dòng),最好臥床休息幾天。每天晚上堅(jiān)持泡腳半小時(shí),再去藥店買瓶扶他林膏揉揉痛處,大約一周還沒(méi)有康復(fù)。
能扶他林跟云南白藥氣霧劑一起用嗎?
可以同時(shí)用,三天之內(nèi)有腫脹先使用云南白藥氣霧劑,三天后沒(méi)有腫脹了再用再用扶他林膏揉揉效果更好。
扶他林和云南白藥同時(shí)用,怎么用呢?先摸后噴?還是?隔多長(zhǎng)時(shí)間使用?這樣會(huì)恢復(fù)的更快嗎?
先噴后摸,間隔五分鐘以上。
這樣恢復(fù)的更快嗎?
都需要一定的時(shí)間,越配合休息恢復(fù)越快。
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說(shuō)明書]
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說(shuō)明書]
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