自己血壓高，還比較胖，想減肥，晚上只吃香蕉可以嘛

      空腹吃香蕉好不好，與患者的具體情況有關(guān)。香蕉味甘性寒，可清熱潤(rùn)腸，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，特別適合溫?zé)岵　⒖跓┛?，大便秘結(jié)等癥；香蕉是水果里寒性比較重的一個(gè)水果，對(duì)于體質(zhì)火旺或大便干結(jié)的人群來(lái)講，任何時(shí)候吃都可以，對(duì)于脾胃虛弱的人，適合餐后食用，以免導(dǎo)致脾胃更為虛弱，產(chǎn)生胃部脹氣。
      

      你好，根據(jù)你的描述，年齡19歲，如果平時(shí)血壓高，比較胖，想減肥的話，首先要控制飲食，多活動(dòng)。晚上光吃香蕉也是可以的，但不建議長(zhǎng)期這樣吃，香蕉也是熱量相對(duì)較高的水果。建議把一日三餐的飯量逐漸減下來(lái)。
      

      病情分析：
      你好空腹吃香蕉容易刺激腸胃的。血壓高也不適合吃香蕉的。節(jié)食減肥不可取的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)多攝入飽腹感比較強(qiáng)的食物，另外可以少吃多餐細(xì)嚼慢咽的。
      
      以上是對(duì)“自己血壓高，還比較胖，想減肥，晚上只吃香蕉可以嘛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述您的情況主要需要控制高熱量食物和鹽分的攝入量，建議平日飲食清淡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      您好，您的晚餐建議您可以少量攝入，建議您可以吃點(diǎn)粗糧饅頭，青菜等，不建議空腹吃香蕉會(huì)引起胃部不適癥狀
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，血壓高，比較胖，那平時(shí)注意合理飲食，吃易消化食物，加強(qiáng)體育鍛煉，戒煙戒酒，不熬夜，空腹可以吃香蕉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你養(yǎng)成良好生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣，低鹽低脂低膽固醇飲食，監(jiān)測(cè)血壓，如果高需要降壓藥治療。
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興能為你解答問題，你的癥狀是過(guò)度肥胖引起血壓高。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述來(lái)看，你患有血壓高，比較胖，想減肥，平時(shí)注意休息少熬夜，飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，少吃油炸油膩食物，少吃脂肪含量高食物，低鹽低脂飲食，晚上不要吃香蕉含糖量太高。