手淫射精很快不到一分鐘

      長(zhǎng)期的手淫對(duì)身體是不好的，可以引起陽(yáng)痿，早泄，性功能低下，記憶力減退的情況發(fā)生的這種情況，首先應(yīng)該積極的戒掉手淫，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉，保持良好樂(lè)觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到很好的治療效果。

      你現(xiàn)在要調(diào)整心態(tài)，不能有太大壓力和包袱，還要控制手淫頻率，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，多參加戶外活動(dòng)。多做提肛和深蹲運(yùn)動(dòng)，一般不用藥物干預(yù)
      

      病情分析：
      有可能是長(zhǎng)期手淫造成的，長(zhǎng)期頻繁手淫對(duì)身體健康不利，容易引起泌尿系生殖器感染，龜頭炎，前列腺炎，甚至陽(yáng)痿早泄，有可能對(duì)性生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      樹(shù)立信心戒掉手淫，相信自己能戒掉的，規(guī)律生活，飲食均衡，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物，不要偏食，充足睡眠，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，堅(jiān)持一段時(shí)間，能有改善的。
      以上是對(duì)“手淫射精很快不到一分鐘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！