腿上的肉肉怎么也下不去

      可以適當的運動一下，養(yǎng)成良好的習慣、雖然處于生長發(fā)育期如果長高的慢就容易發(fā)胖，也不要過度飲食，特別吃一下垃圾食品或者碳酸飲料都容易發(fā)胖
      

      病情分析：
      你好，這個考慮是體重有點超標，可以采取減肥方法來改善的
      指導意見：
      建議您平時多增加體育鍛煉，合理控制飲食的攝入，平時多吃粗纖維食物，多吃水果蔬菜，少吃高熱量高油脂類食物
      以上是對“腿上的肉肉怎么也下不去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      很高興回答你問題！根據你的描述看不出來你是否偏胖？如果在正常范圍就不用特別控制飲食。
      指導意見：
      標準體重(女)身高cm—105=標準體重kg，上下浮動10%都是正常范圍。如果超過這個范圍，又因為生長不能特別控制飲食，你可以通過適當增加粗糧，減少細糧，不要吃高熱量食物，如油炸食品、含奶油的食物等，還可通過適當增加運動量來消耗多余的熱量，來控制體重。