心理問(wèn)題咨詢，不理解
健康咨詢描述： 不知道為什么，經(jīng)常焦慮，還是定時(shí)性的，每天早上8-9點(diǎn)左右，到了中午12點(diǎn)多還會(huì)不知道為什么的哭泣，我自己也不知道為什么。感覺(jué)什么都無(wú)所謂了一樣，自己做出一些行為時(shí)不知道為什么要做。平時(shí)和別人說(shuō)話的時(shí)候沒(méi)什么事，自己一個(gè)人的時(shí)候有些厲害（情況也不一定）。之前考試成績(jī)出來(lái)考的很差，可自己應(yīng)該很傷心的，不知為什么，沒(méi)有一點(diǎn)感覺(jué)。平時(shí)和家人說(shuō)話的時(shí)候經(jīng)?？诔?，和外人的時(shí)候沒(méi)有（也可能是說(shuō)的少的原因）。討厭人多的地方，害怕或者是為未來(lái)而焦躁。不敢和別人交往。
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你的情況，可能還是要注意是不是有一些抑郁情緒的問(wèn)題導(dǎo)致的了，而且這個(gè)狀態(tài)如果是持續(xù)了兩周以上的時(shí)間，還是要建議檢查，要考慮針對(duì)情緒進(jìn)行藥物的治療的，才能改善目前的情緒的。。
還好睡覺(jué)容易犯困，有什么原因嗎？
因?yàn)榍榫w狀態(tài)不好，是多方面的影響
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如果這個(gè)情緒狀態(tài)低落的情況超過(guò)了半個(gè)月以上的時(shí)間，那么可能就是要注意抑郁情緒，可以考慮使用一些解郁安神顆粒進(jìn)行治療，可以起到調(diào)整情緒的作用的，要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，
是最近兩天出現(xiàn)的，出現(xiàn)時(shí)候相當(dāng)強(qiáng)烈， 除此以外還好睡覺(jué)，容易犯困
還是要調(diào)整情緒，隨著情緒改善，這些才能改善
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病情分析：
敘述癥狀表現(xiàn)顯示你有社交恐懼和焦慮癥狀表現(xiàn)，多長(zhǎng)時(shí)間了？是否壓力大引起的？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議調(diào)整生活規(guī)律，堅(jiān)持早晚多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。改變思維方式，多試著參與集體娛樂(lè)活動(dòng)，減壓放松自己，消除焦慮癥狀表現(xiàn)。
以上是對(duì)“心理問(wèn)題咨詢，不理解”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
害怕交往的話，大約兩個(gè)月了 焦慮是最近兩天出現(xiàn)的
是什么具體的原因引起的？
害怕交往的話，自己感覺(jué)是和別人對(duì)話時(shí)口吃引起的，如果非說(shuō)是口吃的話，也不算，平時(shí)說(shuō)話沒(méi)有想起口吃這件事的時(shí)候說(shuō)的很自然。在說(shuō)話前想到口吃這件事的時(shí)候就一定會(huì)口吃?？诔源蠹s持續(xù)2年了，開(kāi)始不太厲害，通過(guò)大聲和快讀說(shuō)可以克服，后來(lái)就慢慢嚴(yán)重了。（一般口吃都是在晨讀已及和晨讀類似的環(huán)境下最嚴(yán)重，剛開(kāi)始是這樣的，后來(lái)擴(kuò)展到和別人對(duì)話中特別是和家人對(duì)話中） 焦慮是前幾天放寒假之后出現(xiàn)的，可能是太閑了，就會(huì)亂想，和期末考試成績(jī)很差也可能有關(guān)系，但出成績(jī)時(shí)我一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有。（我今年高三了） 還有一個(gè)狀況，之前沒(méi)有說(shuō)，持續(xù)了近五年了，就是經(jīng)常會(huì)感覺(jué)不在狀態(tài)，不在狀態(tài)的時(shí)候不管是下棋學(xué)習(xí)都會(huì)相當(dāng)笨，相當(dāng)遲鈍，還會(huì)有一種迷離的感覺(jué)。這種情況初中很頻繁，上了高中便消失了（也可能是被下課睡覺(jué)代替了）一般上午8-9-10點(diǎn)中的時(shí)候出現(xiàn)。
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