健康咨詢描述: 從初一開始手淫,到今年已經(jīng)4年了,想自我恢復,能從生活中的一些飲食方面自我調(diào)理恢復,能嗎?
這種情況是這樣的,手淫長達四年時間,目前感到身體不適癥狀的時候,也不要過于擔心,主要還是需要自身調(diào)節(jié),飲食方面沒有特別需要注意的,最為關(guān)鍵的還是需要減少頻率才是最為關(guān)鍵的,安排好自己的生活,適度增加營養(yǎng)就可以,也要增加一些運動來增強體質(zhì)
盡快徹底戒掉手淫。手淫導致的這些后遺癥,如果不盡快徹底戒掉,只能越來越嚴重。手淫導致陰莖睪丸越來越短小將來結(jié)婚陽痿早泄、導致前列腺炎、禿頂……沒有藥物治愈
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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