健康咨詢(xún)描述: 我大學(xué)畢業(yè)那段時(shí)間因?yàn)榫蜆I(yè)壓力大,自己也給了自己很多壓力,然后有一段時(shí)間暴飲暴食胖了20斤,現(xiàn)在心理壓力自己調(diào)節(jié)好了,可是肥胖問(wèn)題還是很?chē)?yán)重,我運(yùn)動(dòng)過(guò)一段時(shí)間,成效不是特別好,就想了解下中藥是否能輔助我減肥。
病情分析:
你好,減肥還是要注意,按照科學(xué)合理的方案來(lái)進(jìn)行,首先要注意培養(yǎng)自己減肥的恒心,調(diào)整飲食量和飲食結(jié)構(gòu),嚴(yán)格的控制飲食量。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,清淡飲食,多參加體育鍛煉,必要時(shí)可以到健身房進(jìn)行一些專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練,可以達(dá)到比較好的減肥塑身的效果,同時(shí)可以輔助一些中藥治療,但是不要過(guò)多的依賴(lài)藥物。
中藥可以幫助減肥。不要攝取讓身體寒冷的食物。不要攝取過(guò)多鹽分。充分?jǐn)z取促進(jìn)脂肪和糖分代謝的維生素B群。攝取能幫助緩解便秘的纖維質(zhì)。充分?jǐn)z取制造骨骼的鈣質(zhì)。也可以用中醫(yī)理療的方法和中草藥進(jìn)行減肥。
病情分析:
你好朋友,你這種情況肥胖主要和你飲食和運(yùn)動(dòng)有一定的關(guān)系的,如果你是暴飲暴食而且沒(méi)有運(yùn)動(dòng),這個(gè)是可以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆逝值摹?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn):
如果這種原因引起了肥胖,那么你想減肥的話(huà)就必須要少吃,然后多運(yùn)動(dòng),你這個(gè)知識(shí)運(yùn)動(dòng)不少吃你消耗量不能大于你的攝入量,那還是達(dá)不到減肥的目的。你可以配合中藥或者針灸拔罐等方法。
以上是對(duì)“肥胖,在運(yùn)動(dòng)了,想了解下中藥能否輔助減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,我是快問(wèn)診所的簽約醫(yī)生,很高興為你解疑答惑,根據(jù)你描述的情況,需要了解中草藥能否輔助減肥?
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,有些中草藥可以輔助減肥,但是減肥效果不是很明顯,建議你還是要控制飲食和加強(qiáng)體育鍛煉健康減肥,減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,要持之以恒,其實(shí)主要就是管住嘴和邁開(kāi)腿,肯定會(huì)減肥。荷葉決明子具有輔助減肥的效果,你可以泡茶喝。
病情分析:
你好,肥胖根本原因就是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致的,而減肥最健康的方式是控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),肥胖中醫(yī)是可以輔助治療的,找正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)大夫,根據(jù)實(shí)際脈證合理調(diào)理一下。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議要注意別吃過(guò)多導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,特別是要嚴(yán)重控制好高蛋白質(zhì)、高脂、高糖類(lèi)的食物的進(jìn)食,祝你減肥成功。
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰...[說(shuō)明書(shū)]
1.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者,尤其...[說(shuō)明書(shū)]
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