累了，晚上遺精，已經(jīng)很長時間了。

男 | 19歲 2020-01-18 07:19:22 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：身體累了，晚上特別容易遺精，，感覺腰缺氣似的。

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2020-01-18 07:30:40 我要投訴

您好，已經(jīng)是腎虛的表現(xiàn)與過度勞累手淫習(xí)慣等原因有關(guān)系，建議去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，中醫(yī)辯證后服用補腎中藥調(diào)理，不要過度勞累，避免著涼，飲食清淡，戒煙戒酒，不要吃辛辣刺激性的食物。

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2020-01-18 07:35:39 我要投訴

首先要改掉一些不良的生活習(xí)慣，比如說抽煙喝酒，熬夜久坐，過度的手淫，過度的性生活，精神心理狀態(tài)不好，吃辛辣刺激性的飲食，高脂飲食。另外要加強體育鍛煉啊，還可以吃一點金鎖固精丸。

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