晚上睡覺后背和腰酸痛感覺重。白天活動后好轉(zhuǎn)，

      你這種情況很可能是得了腰背肌筋膜炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以及外用活血止痛膏治療以增強療效。
      

      你這種情況有可能是睡覺時后背長時間著涼導致的。建議你去醫(yī)院熱敷理療，也可以拔火罐治療，去除體內(nèi)寒氣，堅持一段時間就會有好轉(zhuǎn)，平時多進行腰背肌功能鍛煉，不要過勞。
      

      根據(jù)你的這種描述情況，這種情況還是考慮為腰背肌肉勞損以及腰椎間盤突出所導致的，目前這種情況建議平時適度鍛煉增強體質(zhì)，可以局部溫敷理療按摩，改善局部血液循環(huán)。必要時咨詢正規(guī)醫(yī)院的骨科醫(yī)師。
      
      以上是對“晚上睡覺后背和腰酸痛感覺重。白天活動后好轉(zhuǎn)，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮是腰背部筋膜炎導致的，可以吃點舒筋活血片配合腰椎熱敷、理療、按摩進行對癥治療。急性期要注意休息，避免腰部的過度運動，睡硬板床，避免久坐長時間站立彎腰，注意腰部保暖。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述可知晚上睡覺后腰背特別酸痛，白天起床活動后就好轉(zhuǎn)，考慮是腰肌勞損引起的。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，不要久坐久站，不要劇烈運動，可以睡個硬板床，在腰部墊個小抱枕，適當扭扭腰，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是外用紅花油，也可以貼貼膏藥，服用舒筋活血片和雙氯芬酸鈉緩釋片，也可以針灸烤電理療，可以緩解癥狀，希望能幫助你。
      

      你好，通過你的敘述，現(xiàn)在你有沒有早晨起來的時候感覺腰部僵硬的感覺？家人有沒有有強直性脊柱炎的，建議你檢查一下風濕系列和hla-b27看看，排除強直性脊柱炎。