健康咨詢描述: 最近發(fā)現(xiàn)坐一會或者躺一會,腿腳覺得很硬,直直的,生完孩子7個月,是不是缺鈣了
有可能是缺鈣了。孕產(chǎn)婦都要補鈣的。鈣爾奇D吸收效果。同時要多吃含鈣豐富的食物。每晚睡前熱水泡腳。泡腳的水溫要恒定40攝氏度左右。如果天氣條件允許,還要盡量多的曬太陽。
這個不好說呀,出現(xiàn)這種情況需要考慮是不是缺鈣,抽筋的可能應該適當?shù)难a充鈣劑,同時需要給予均衡的飲食,合理的營養(yǎng),多吃一些蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物,平時需要多曬曬太陽
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