長(zhǎng)期過(guò)度健身會(huì)不會(huì)引起腎虛

      一般的體育運(yùn)動(dòng)不會(huì)造成腎虛，如果性生活過(guò)度或者手淫過(guò)度的話(huà)就會(huì)導(dǎo)致腎虛，中醫(yī)將腎虛分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛，腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛;腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等，需要辯證治療。
      

      病情分析：
      青年男性出現(xiàn)這種情況可能是健身過(guò)度引起的，也有可能是其他不良生活習(xí)慣引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)不良生活習(xí)慣包括了熬夜，頻繁手淫甚至喝酒過(guò)多等等，看一下自身情況。如果是平時(shí)運(yùn)動(dòng)量一直都很大而且堅(jiān)持的很好也不用考慮這方面的因素
      

      你好，根據(jù)你的問(wèn)題，以下是我的解答：
      1、病情分析：導(dǎo)致腎虛的主要原因有：①先天不足；②情志失調(diào)；③房勞過(guò)度；④久病傷腎；⑤年老體衰。
      2、指導(dǎo)意見(jiàn)：根據(jù)你現(xiàn)在所描述的這種情況，這種健身鍛煉身體并不會(huì)導(dǎo)致腎虛的情況。建議體育鍛煉不要過(guò)度，可以多飲水，多排尿，多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這樣對(duì)身體的健康是有幫助的，避免飲酒辛辣海鮮等刺激性的食物攝入。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期過(guò)度健身會(huì)不會(huì)引起腎虛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！