健康咨詢描述: 6年前韌帶撕裂,一直沒有治療干預(yù),但是一直有一個問題就是小腿向后非正常運動,但是也不影響正常的跑步散打,這些我都正?;顒記]問題。也有極限腿部力量訓(xùn)練(那種超負(fù)荷訓(xùn)練)一直不影響,就是小腿向后會非正常運動
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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