健康咨詢描述: 經常手淫每天晚上熬夜熬到1.2點就開始手淫生殖器也不像以前一樣硬的久了,我天天呆在室內也不運動有什么方法能幫我恢復嗎?生殖器也感覺不長了怎么辦?
首先應該把手淫戒掉,長期的手淫容易造成陽痿,早泄的影響生殖器官發(fā)育的,另外跟過度勞累熬夜休息不好也是有直接關系的調整睡眠,調整作息時間,按時睡覺,按時起床,養(yǎng)成一個規(guī)律的生活習慣,多參加戶外運動。
病情分析:你正值青少年時期是生長發(fā)育性逐漸成熟期。這一時期最需要生活起居飲食有規(guī)律,不能熬夜充足的睡眠很重要。積極參加文體娛樂活動,有規(guī)律曬太陽及有氧運動等。更不能有手淫的不良習慣,頻繁多次無度的手淫嚴重影響身心健康,有礙于青少年時期的生長發(fā)育,包括性的發(fā)育成熟。
指導意見:建議到正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)專家辨證施治內服中藥,中藥泡腳熏洗,中藥穴位貼敷,配合針灸推拿艾灸點穴經絡拍打等多種療法有機結合標本兼治效果好。同時飲食起居睡眠情志運動諸方面科學合理的調理養(yǎng)生為佳。清淡飲食多吃新鮮蔬菜水果,避免攝入辛辣油膩生冷燒烤甜品咖啡濃茶煙酒等刺激性食物。生活起居有規(guī)律不能熬夜充足的睡眠很重要。調暢情志樂觀開朗,避免精神緊張及心理壓力。積極參加文體娛樂活動有規(guī)律曬太陽及有氧運動等。把主要精力放在學業(yè)上爭做對社會有用的人才。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線