不舒服手腳冷乳房疼痛

      指導(dǎo)意見：
      你這是乳痛癥，乳腺發(fā)育增生，原因就是雌激素分泌過多，主要表現(xiàn)為乳房脹痛、乳房腫塊，有明顯的周期性和自限性特點。不需特殊治療，可自行緩解。預(yù)防：1、避免不良的心理刺激，保持情緒穩(wěn)定，少生氣，活潑開朗心情是預(yù)防關(guān)鍵。2、保持性生活和諧。避免濫用避孕藥及含雌激素美容用品。3、適當(dāng)運動，防止肥胖。提高免疫力。建議做個彩超，發(fā)上來，分析一下，愿有所幫助
      

      病情分析：
      你好，乳房疼痛需考慮乳腺增生的可能，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院乳腺科就診，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下查明原因，對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時放松心情，保持穩(wěn)定情緒，注意休息，避免過度勞累，飲食清淡，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，作息規(guī)律，保證充足睡眠。