假性近視，在日?？梢宰瞿男┓潘裳劬Φ拇胧?/h1>
男 | 22歲 2020-01-14 13:24:38
6人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 假性近視，在日常生活中可以做哪些對視力恢復(fù)有益的事情，例如眼保健操
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你這個年齡段假性近視的可能性不大。注意避免視疲勞，不要長時間的看手機(jī)、玩電腦、看電視，用眼40分鐘就應(yīng)該充分休息十到15分鐘，向遠(yuǎn)處眺望或者是做眼睛保健操，也可以閉上眼睛充分放松眼部肌肉。
你說的情況應(yīng)該考慮是近視而引起的問題。多由用眼過度或過近而引起的癥狀。當(dāng)然是要分清真假近視。假性近視可以經(jīng)過治療而恢復(fù)正常了。當(dāng)然平時應(yīng)注意用眼不要過度或過近，可以做眼保健操，滴奴星明，口服增視朋目丸等。
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確診是假性近視，平時需要注意用眼衛(wèi)生，避免長時間看書以及看電腦，讀書寫字的姿勢要正確，多做戶外運(yùn)動以及眼保健操，飲食注意營養(yǎng)均衡。定期去醫(yī)院眼科復(fù)查視力。
以上是對“假性近視，在日?？梢宰瞿男┓潘裳劬Φ拇胧边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
對于假性近視，平時一定要注意用眼衛(wèi)生，不要長時間的盯電腦和手機(jī)，可以適當(dāng)?shù)淖鲎鲅郾＝〔?，另外從飲食上多吃一些含維生素a，葉黃素多的食物。
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病情分析：
眼睛近視一般分為假性近視和真性近視兩種，二者區(qū)別可以通過散瞳來鑒別，假性近視散瞳后近視度數(shù)可消失，真性近視則不會消失
指導(dǎo)意見：
假性近視大多都是長時間玩手機(jī)電腦或做精細(xì)活等引起的視疲勞導(dǎo)致，假性近視可以通過點(diǎn)緩解視疲勞眼藥水如奈敏維眼藥水，低濃度阿托品眼藥水，再做一做眼睛保健操和打球等來恢復(fù)
您好，建議每天早起眼球順時針轉(zhuǎn)動50下，再逆時針轉(zhuǎn)動50下，(為了使干澀眼球得到緩解，肌肉放松)，眺望較遠(yuǎn)地方，最好找一個固定的點(diǎn)(例如遠(yuǎn)處的樹尖，或者塔)，用力看十分鐘，通常10分鐘后眼睛會有眼淚在眼里含著，再次轉(zhuǎn)動眼球，順時針30下，逆時針30下，每天堅(jiān)持。在此期間，不可長時間近距離盯電腦或者近手機(jī)，盡量保持視線在較遠(yuǎn)方向。
疾病百科| 近視
溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉，避免勞累。
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