如何改善睡覺時用嘴呼吸的癥狀

      根據你的描述，這個情況考慮還是和你自身的鼻炎有關系，建議房間內用加濕器或者是放置幾盆水保濕。平時不吃辛辣刺激食物及易過敏的東西，綜合調整飲食均衡，觀察一下看看吧。
      
      以上是對“如何改善睡覺時用嘴呼吸的癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！睡覺時用嘴呼吸，感覺嘴凸加重，這需要明確你用嘴呼吸的原因。
      指導意見：
      是因為鼻子不透氣引起的，還是因為習慣用嘴呼吸所致，如果是過敏性鼻炎引起的需要積極治療鼻炎，如果是習慣引起的需要努力加強改善。