健康咨詢描述: 最近考試臨近,壓力蠻大,休息也不是特別充分,最近三四天有長(zhǎng)打哈氣但是總是一半就停止,然后覺(jué)得上不來(lái)氣,高三的時(shí)候有過(guò)這種情況,但是檢查后沒(méi)什么結(jié)果,三年以后又突然有這個(gè)情況,不清楚是什么原因,平躺還好,坐著就呼吸困難
這個(gè)情況考慮大多數(shù)應(yīng)該是有心理問(wèn)題,可以直接到心理科去做檢查看一下對(duì)癥處理就行,這個(gè)癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解,不用擔(dān)心,平時(shí)注意觀察定期復(fù)查就行,癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)。
目前這個(gè)考慮還是因?yàn)榫o張焦慮引起的呼吸困難的,連這個(gè)需要放松,每天在緊張的學(xué)習(xí),要抽時(shí)間鍛煉,有效地體育運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你興奮,會(huì)讓你改善這種焦慮的狀態(tài)的。可以吃谷維素
已經(jīng)持續(xù)一個(gè)禮拜了
吃谷維素如果效果不好,可以吃倍他樂(lè)克治療
目前出現(xiàn)呼吸困難,平躺后可緩解,坐起后加重,考慮與壓力大、心情緊張有關(guān),每天保證七八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間,避免熬夜,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,保持室內(nèi)空氣新鮮濕潤(rùn),適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
以上是對(duì)“考試前經(jīng)常呼吸不通順常有呼吸困難”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)您所描述的情況,考試前經(jīng)常呼吸不通暢,常有呼吸困難,是怎么回事
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)您所描述的情況,出現(xiàn)呼吸困難,平躺后可緩解,坐起后加重,考慮與壓力大、心情緊張有關(guān),建議注意休息,每天保證七八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間,避免熬夜,保證充足的睡眠,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多喝水,忌辛辣刺激的食物,保持室內(nèi)空氣新鮮濕潤(rùn),適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),減輕壓力,保持情緒穩(wěn)定。
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