心思太敏感了咋辦朋友父母無心的話都覺得在說自己

      你太敏感，有一些多疑，而且情緒低落，像這種情況多數(shù)是因為你個人成長經(jīng)歷導致的，可能太在意別人的評價，什么事情都往自己身上去聯(lián)系，你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生給實際的看一下，可以適當?shù)淖鲂睦碇委?。平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多鼓勵自己與周圍的人溝通交流，不要老是在意別人的評價。把自己的事情做好，順其自然就可以學會接納和包容。

      你好，目前你描述的情緒低落，感覺自己低人一等，有時會出現(xiàn)厭世的感覺這都是抑郁癥常見的表現(xiàn)，另外還是心煩意亂的焦慮情緒。建議你先自己調整一下看看！平時可以多做戶外活動，避免獨處，多與朋友交流溝通！實在不行就要及時治療！