雙側(cè)腰疼休息時(shí)疼，按壓腰部疼

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況可能是腰肌勞損引起的，可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時(shí)注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動(dòng)，一定要多運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，建議你去?？漆t(yī)院拍腰部ct，明確診斷，對(duì)癥治療。目前有腰間盤(pán)突出的臨床表現(xiàn)?？梢耘宕餮鼑植繜岱?、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平臥硬板床，側(cè)身起床，屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行腰背肌訓(xùn)練?？梢杂斡竞惋w燕運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)去?？漆t(yī)院按摩科，進(jìn)行牽引按摩治療。祝你早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“雙側(cè)腰疼休息時(shí)疼，按壓腰部疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！