健康咨詢描述: 脖子轉(zhuǎn)動時咔咔作響持續(xù)兩年多次活動后有所好轉(zhuǎn)久坐后癥狀加重
這種情況擬考慮頸肩綜合癥,不排除頸椎病,與受涼、勞累、姿勢不良致勞損有關(guān)。建議平日注意休息,勿長時間低頭伏案工作、玩電腦或手機(jī),勿枕高枕頭,局部可以熱敷,也可做做按摩、艾灸、推拿等理療,注意手法力度。平日可以練習(xí)頸椎米字操。伴有疼痛的話可口服點(diǎn)止痛藥如:布洛芬、塞來昔布(西樂葆)等。
考慮是頸椎小關(guān)節(jié)面有磨損導(dǎo)致的,建議口服舒筋活血片配合頸椎熱敷、理療、按摩進(jìn)行對癥治療。平時要避免長時間伏案工作,少看手機(jī)電腦,睡覺時枕頭不能過高。
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