健康咨詢描述: 你廣東江門有學(xué)徒的嗎,我想把粘連的拉開。粘住很痛,我去北京很遠
如果雙側(cè)肩關(guān)節(jié)有粘連性炎癥,建議鍛煉的時候先進行熱敷或者泡熱水澡之后再進行功能鍛煉,這樣效果更好一些,疼痛也不會那么明顯。如果存在明顯的壓痛點,可以在壓痛點的部位進行封閉治療后再功能鍛煉。
建議可以吃點活血化瘀的藥物配合局部熱敷,按摩,理療、針灸進行對癥治療。平時不要長時間保持一種姿勢,多活動胳膊,緩解肌肉疲勞。注意休息,不能勞累,放松壓力,保持愉快心情。
病情分析:
你好,這種情況藥物治療沒有很好的辦法。建議最好還是做做理療,如針灸、推拿等。主要是平時注意預(yù)防,注意休息,不要干太重的勞動。注意不要長時間保持一種姿勢,工作一段時間之后起來活動活動胳膊,有利于緩解肌肉疲勞。
指導(dǎo)意見:
主要是平時注意預(yù)防,注意休息,不要干太重的勞動。注意不要長時間保持一種姿勢,工作一段時間之后起來活動活動胳膊,有利于緩解肌肉疲勞。
以上是對“雙肩粘連,后背內(nèi)關(guān)節(jié)痛,好像鎖住后背肩關(guān)節(jié)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
在平時的生活中注意預(yù)防,注意勞逸結(jié)合。
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