健康咨詢描述: 關節(jié)可以大幅度活動。也可以用彈力帶練肩袖了。是不運動養(yǎng)。還是運動起來。準備啞鈴練三角肌。需要每天拉伸肩部嗎。
現在還肩關節(jié)脫位后,現在不到三個月鈣不建議病人做劇烈運動和負重活動的,也不建議病人做大幅度大力量的活動的,三個月時再次去當地診治醫(yī)院門診復診復查看看在決定下一步康復治療方案吧!
指導意見:
這種情況是可以的,需要在康復師指導下進行康復鍛練,需要循序漸進的進行鍛練,避免過度用力及勞累,避免煙酒及熬夜,飲食加強營養(yǎng),配合理療治療,比如按摩、針灸,注意局部保暖。
指導意見:
你好!4個月前外傷導致肩關節(jié)脫位,當時手法復位,三角巾懸吊休養(yǎng)3周左右即可逐漸開始活動。現在可以大幅度活動,應該恢復了,可以逐漸做一些負重的鍛煉,循序漸進。
以上是對“肩部脫臼后要養(yǎng)多久。9.11脫的?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好根據你提供的資料,你這個情況現在可以不負重運動鍛煉,做肩部前伸后伸旋轉運動
指導意見:
負重運動半年之后運動,也是不能一次性負重太大,逐漸增加重量,運動次數一是逐漸加大,循序漸進
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