手腳冰涼睡眠質(zhì)量正常有自慰習(xí)慣是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛

      身體出現(xiàn)了手腳發(fā)涼，睡眠質(zhì)量正常的流通情況考慮是腎陽(yáng)不足有關(guān)引起的表現(xiàn)癥狀，到醫(yī)院檢查確診以后可以考慮通過(guò)口服金匱腎氣丸等藥物進(jìn)行治療，如果腎陰虛的時(shí)候可以考慮通過(guò)六味地黃丸。
      

      您好，根據(jù)你的描述情況，一般腎虛都是因?yàn)槭忠蛘咝陨铑l繁導(dǎo)致的，所以改善前提必須完全戒手淫，控制性生活頻率，腎陽(yáng)虛吃金匱腎氣丸，腎虛吃六味地黃丸。你這個(gè)年齡如果沒(méi)有結(jié)婚，只要控制手淫就可以了。
      
      以上是對(duì)“手腳冰涼睡眠質(zhì)量正常有自慰習(xí)慣是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來(lái)看，您有手淫的不良習(xí)慣。暫時(shí)考慮是由于腎陽(yáng)虛所致不適。腎陽(yáng)虛可以服用金匱腎氣丸和右歸丸，腎陰虛則要服用左歸丸或者六味地黃丸來(lái)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您找中醫(yī)面診，通過(guò)望聞問(wèn)切、四診合參來(lái)辨證施治。同時(shí)在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物及生冷食物，宜清淡營(yíng)養(yǎng)豐富飲食，注意休息，避免勞累和熬夜。戒掉手淫的不良習(xí)慣，將主要精力用于學(xué)習(xí)和工作。精力旺盛時(shí)打打籃球跑跑步，參加一下公益活動(dòng)。