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月子沒做好腰疼腳后跟疼

女 | 26歲 2020-01-06 19:39:31 5人回復(fù) 來自渭南市

健康咨詢描述: 月子里抱娃多,走路多,現(xiàn)在腰疼,腳后跟疼,現(xiàn)在產(chǎn)后10個(gè)月啦,怎么辦呀,每天很痛苦。

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戴建民
戴建民 鹽城市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,頸源性頭痛,頸源性眩暈,肩周炎,網(wǎng)球肘,腰 幫助網(wǎng)友:130360稱贊:550
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2020-01-06 19:40:33 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你的這種情況可能是腰椎間盤突出癥引起的,建議到醫(yī)院做腰椎CT或MRI檢查。保守治療包括臥床休息,持續(xù)牽引、理療、推拿、按摩,中藥、膏藥、針灸、針刀,銀質(zhì)針、內(nèi)熱針,臭氧治療,硬膜外封閉,髓核化學(xué)溶解法等方法。對已確診的腰椎間盤突出癥,經(jīng)嚴(yán)格非手術(shù)治療無效,或馬尾神經(jīng)受壓者,可考慮椎間孔鏡治療,手術(shù)治療。
      

周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2020-01-06 19:42:20 我要投訴

      考慮是局部肌肉勞損導(dǎo)致的,建議口服舒筋活血片配合局部熱敷,按摩、理療進(jìn)行對癥治療。急性期要注意休息,盡量少走路,避免腰部的過度用力,睡硬板床,不能久站久坐彎腰。
      

肖波
肖波 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各類骨科常見病,骨關(guān)節(jié)病的防治。各類骨折的保守及手 幫助網(wǎng)友:5003
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2020-01-06 19:49:07 我要投訴

      像你目前這種情況考慮是腰肌勞損或者是既往有腰椎間盤突出,過度勞累之后導(dǎo)致疼痛癥狀加重。急性期應(yīng)當(dāng)進(jìn)行局部的制動休息,避免過度的活動,可以適當(dāng)應(yīng)用一些活血止痛的藥物改善癥狀。平時(shí)要注意保護(hù)腰部,避免受涼受累或者是過度的活動。
      
      以上是對“月子沒做好腰疼腳后跟疼”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

付永剛
付永剛 灤南縣醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,尺橈骨骨干雙骨折,肩周炎,腱鞘炎,頸 幫助網(wǎng)友:48122稱贊:9
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2020-01-06 19:41:18 我要投訴

      通過你的詳細(xì)描述考慮足跟跟痛癥,建議適當(dāng)休息一段時(shí)間,建議泡腳每天,改善微循環(huán),建議口服舒筋活血膠囊,建議不要著涼受寒,建議穿軟跟鞋子,可以局部封閉治療。
      

王紅珍
王紅珍 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 胃潰瘍胃炎,乳腺疾病,甲狀腺結(jié)節(jié)等預(yù)防治療術(shù)后護(hù)理 幫助網(wǎng)友:11148
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2020-01-06 19:41:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,月子病落下,以后是有后遺癥的,以后你時(shí)間長了,有可能還有劍鞘炎,就是手腕部那個(gè)地方疼痛,這個(gè)就是勞累過多了,要注意休息。
      指導(dǎo)意見:
      以后要慢慢保養(yǎng)了,可以去汗蒸,發(fā)發(fā)汗,納米汗蒸也可以的,主要還要多運(yùn)動,保持心情舒暢,這樣能夠讓身體的損傷減輕一些,促進(jìn)局部的血液循環(huán),氣血充足。
      

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