月子沒做好腰疼腳后跟疼

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是腰椎間盤突出癥引起的，建議到醫(yī)院做腰椎ＣＴ或ＭＲＩ檢查。保守治療包括臥床休息，持續(xù)牽引、理療、推拿、按摩，中藥、膏藥、針灸、針刀，銀質(zhì)針、內(nèi)熱針，臭氧治療，硬膜外封閉，髓核化學(xué)溶解法等方法。對已確診的腰椎間盤突出癥，經(jīng)嚴(yán)格非手術(shù)治療無效，或馬尾神經(jīng)受壓者，可考慮椎間孔鏡治療，手術(shù)治療。
      

      考慮是局部肌肉勞損導(dǎo)致的，建議口服舒筋活血片配合局部熱敷，按摩、理療進(jìn)行對癥治療。急性期要注意休息，盡量少走路，避免腰部的過度用力，睡硬板床，不能久站久坐彎腰。
      

      像你目前這種情況考慮是腰肌勞損或者是既往有腰椎間盤突出，過度勞累之后導(dǎo)致疼痛癥狀加重。急性期應(yīng)當(dāng)進(jìn)行局部的制動休息，避免過度的活動，可以適當(dāng)應(yīng)用一些活血止痛的藥物改善癥狀。平時(shí)要注意保護(hù)腰部，避免受涼受累或者是過度的活動。
      
      以上是對“月子沒做好腰疼腳后跟疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      通過你的詳細(xì)描述考慮足跟跟痛癥，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議泡腳每天，改善微循環(huán)，建議口服舒筋活血膠囊，建議不要著涼受寒，建議穿軟跟鞋子，可以局部封閉治療。
      

      病情分析：
      你好，月子病落下，以后是有后遺癥的，以后你時(shí)間長了，有可能還有劍鞘炎，就是手腕部那個(gè)地方疼痛，這個(gè)就是勞累過多了，要注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      以后要慢慢保養(yǎng)了，可以去汗蒸，發(fā)發(fā)汗，納米汗蒸也可以的，主要還要多運(yùn)動，保持心情舒暢，這樣能夠讓身體的損傷減輕一些，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，氣血充足。