來月經(jīng)了怎么再長高呀？

      你好，根據(jù)你描述的情況，女11歲，來月經(jīng)了怎么還能長高？人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有癥狀空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長高。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動。平時要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果凍，干仗，海產(chǎn)品，蝦等堅持鍛煉和飲食調(diào)理，都有注意身體長高，特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動，腳跟落地促進(jìn)骨骼增長，對長高非常有幫助。平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，孩子的身高與父母遺傳有關(guān)系，但是后天的營養(yǎng)和運(yùn)動也很重要，建議平時給孩子多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋牛奶，建議平時多去戶外活動嗮太陽能促進(jìn)鈣吸收，建議平時多去戶外運(yùn)動尤其是彈跳運(yùn)動有助于長高的。
      

      病情分析：
      你好，身高跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系的，能不能長高要到正規(guī)醫(yī)院拍個腕骨片，看看骨骼線是否閉合。
      指導(dǎo)意見：
      如果骨骼線沒閉合，可以注射生長激素，促進(jìn)身高的增長，平時多參加體育鍛煉多運(yùn)動，特別是跳繩，要合理營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，適量的吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白。
      
      以上是對“來月經(jīng)了怎么再長高呀？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      孩子八歲開始發(fā)育，十多歲來月經(jīng)是正常的。但是來月經(jīng)過早會影響長身高。
      指導(dǎo)意見：
      因為父母不高，孩子受遺傳的影響很大，月經(jīng)又來的早，所以要讓孩子加強(qiáng)運(yùn)動。至于再長多高不好說。如果生長激素正常，就不用打針。