16歲，1.75m還可以長嗎？

      16歲的年齡正處于青春期，所以身高還要繼續(xù)發(fā)育的可能性，平時要多吃一些有營養(yǎng)的優(yōu)質(zhì)蛋白，適當(dāng)可以參加一些體育活動。年齡滿18歲以后身高發(fā)育會逐漸停止。
      

      你好，這種情況平時要多注意休息，保持有充足的睡眠，不熬夜注意飲食營養(yǎng)要跟上葷素搭配要均衡，多吃點含鈣高的食物，可以喝點大骨頭湯，平時也要多鍛煉身體做運動，可以跑步打籃球。
      

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況現(xiàn)在剛剛16歲，是正處在青春發(fā)育期的，尤其對于男孩子來說16歲，正是長身體的時候，你的身高是還可以繼續(xù)長的。
      指導(dǎo)意見：
      但是這個身高不單純是后天的原因，和你的遺傳也是有一定原因的，要看你的父母身高是多少，你平時一定要注意加強鍛煉，多吃一些含鈣高的食物和蛋白質(zhì)高的食物。
      
      以上是對“16歲，1.75m還可以長嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。想長高，要多吃多運動，保證充足的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，合理飲食，均衡營養(yǎng)，葷素搭配，每天都要吃肉奶蛋，多吃新鮮蔬菜水果。不要挑食。積極參加體，增強身體素質(zhì)。堅持每天都要跑步，打球，單杠，俯臥撐等都行，每次四十分鐘以上。不要熬夜早睡早起。保持心情舒暢，睡眠充足。
      

      病情分析：
      身高主要是遺傳的影響，加之后天均衡營養(yǎng)，多運動。目前還在青春期，身體還沒有完全發(fā)育成熟，當(dāng)然還會長高的。
      指導(dǎo)意見：
      平時要均衡營養(yǎng)，多參加室外活動，適量吃肉類，魚，豆制品，新鮮的蔬菜水果，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，16歲完全可以長高，這個年紀正是快速長高的時間段，能長多高是要看個人的基因和飲食等情況，促進身體長高
      指導(dǎo)意見：
      充足均衡的營養(yǎng)，特別要適當(dāng)補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質(zhì)生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。堅持體育鍛煉，注重勞逸結(jié)合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉項目，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞